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街舞的大风车怎么练习?划腿什么的都不会啊
2019-10-18 18:03    来源: 未知      点击:

  1.风车不要急,其实你刚开始练的时候大家都有同感,就是风车好难练。可是,等你练出来了才会感觉到 原来如此简单。所以信心是最重要的 2.风车的架子是也是很重要的基础!在这里 我推荐你们先把这架子练稳再去练风车!(1)称住babyfreez (2)躺在地上练接风车之前的那个转的架子,这个架子的要点必须要腰要使劲往上面收。最好是只有背部以上碰到地最好。腿要往2边用力拉开,脚一定要用力蹦直。双手也要伸直抓住2脚往地上拉(这个可能会有点痛苦。但是为了以后风车的基础。是必须的) 3.推手泄力的要点必须要掌握!(这个推手要点我想你们都懂的吧?) 4.用腰劲带动双腿 往脸上画圆。也就是开始转了。在转的时候,当你接圈时,大家都会碰到这么个问题,接不起来。(当年我也是困在这个问题上困了整整半年,如果不是这个问题,风车我也早出来了。) 其实这个问题,就是你在接圈的时候。右脚要用力向你的脑袋压。(我是用右脚甩的)会产生一个惯性的弹力,顺着这个弹力。用左肩轻轻一顶,就会转过来了。(-。-多么简单的一个小技巧,哥竟然用了半年,悲哀啊!) 5.在转的过程中,一定要切记!脚一定要时刻蹦直,打开的!这是关系到你能不能顺利的接上第2圈乃至第3圈以上更多的风车!有些人可能不会注意这一点!切记!这点也相当重要! 6,在第一次转圈的时候,有些新手老是撞到屁股那一块,那么我可以明确的告诉你,这么练,你一辈子都别想练出来!在转的时候。必须要收腰。屁股那一快绝对不能碰地! 7.好了,如果你能做到以上这些,我想你的风车也快了。当你的肩膀开始剧痛乃至流血之时,恩 你的风车也就快出来了!

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